Conseils de soins
Vos besoins varient au fil du temps, c’est pourquoi nous restons à l’affût de tout changement vous concernant afin de vous conseiller adéquatement.
Conseils de soins dentaires en fonction de votre âge et/ou situtation
Femme enceinte
La prévention commence par… VOUS!
Si vous prévoyez concevoir un enfant, il est conseillé de remplacer vos restaurations en gris (amalgame) par des restaurations en blanc (composite) ou tout autres matériaux non agressants pour l’organisme. L’amalgame contient une quantité de mercure suffisante pour être considéré plus toxique que le plomb, l’arsenic et le cadmium. Chez la femme enceinte, le mercure contenu dans l’amalgame migre et se concentre dans les tissus du fœtus, ce qui peut avoir un impact sur la croissance du système nerveux dans le cerveau du bébé à venir.
La grossesse comporte un bon nombre de changements hormonaux chez la femme enceinte :
- L’une des conséquences de cette fluctuation peut se manifester par une inflammation et un saignement important des gencives appelée ‘’gingivite de grossesse’’. À noter que les futures mamans ayant des problèmes majeurs au niveau des gencives (parodontite) sont plus à risque de donner naissance à des bébés prématurés ou de petits poids.
- Une autre conséquence de ces fluctuations peut se présenter sous forme de nausées, de reflux gastriques et de vomissements, entraînant la présence d’acidité en bouche. Lorsque l’une de ces situations se produit, il est important de rincer sa bouche avec de l’eau car les dents exposées aux acides sont plus susceptibles de carier. Si vous désirez brosser vos dents après un épisode de vomissements ou de reflux gastriques, il est recommandé d’utiliser un dentifrice fluoré et d’attendre 30 minutes suite au vomissement afin de ne pas agresser l’émail des dents.
En cas d’inquiétudes ou de questionnements, informez-vous auprès de votre hygiéniste dentaire!
0 à 6 mois
N’ayant pas de dent pour mastiquer, le nourrisson obtient tous les nutriments nécessaires pour sa croissance dans le lait. Bien qu’il soit essentiel, le lait contient son lot de sucre (lactose).
C’est pourquoi, dès la naissance de l’enfant, il est recommandé de nettoyer ses gencives, 2 fois par jour, avec une débarbouillette propre et humide, afin d’éviter les risques d’infections fongiques au niveau des muqueuses de la bouche (ex : le muguet). Ces infections peuvent être causées entre autres par :
- Un contact prolongé entre les muqueuses et le lait
- Un jouet contaminé que l’enfant aurait mis dans sa bouche
Plusieurs parents sont sceptiques quant à l’utilisation de la suce. Pourtant, elle présente bien des aspects positifs :
- En stimulant la respiration nasale
- En contribuant au bon développement du palais
- En favorisant le bon scellement des lèvres au repos
- En diminuant le risque de succion du pouce
À noter qu’il est beaucoup plus facile de sevrer un enfant de la suce que de son pouce.
En revanche, il est essentiel de choisir une suce appropriée afin d’obtenir les bénéfices cités ci-haut, c’est pourquoi nous recommandons la suce Dr. Brown’s PreVent ou encore NUK.
En cas d’inquiétudes ou de questionnements, informez-vous auprès de votre hygiéniste dentaire!
6 mois à 5 ans
C’est, en moyenne, vers l’âge de 6 mois que la première dent va pointer le bout de son nez. Durant cette période, vous risquez de constater chez l’enfant une certaine irritabilité, un sommeil plus agité, une salivation plus importante, une tendance à mordiller et un petit gonflement des gencives. Afin de le soulager, des jouets de dentitions que l’on peut mettre au réfrigérateur sont offerts sur le marché. Il existe des gels analgésiques (ex : Oragel) afin d’engourdir la gencive. À noter que durant la période d’engourdissement, il faut éviter que l’enfant introduise de la nourriture ou des petits objets dans sa bouche pour prévenir les étouffements.
Dès l’apparition de la première dent, il est essentiel de commencer à brosser afin de prévenir la carie dentaire. Pour ce faire, il faut vous munir :
- D’une brosse à dent avec la tête adaptée à la grandeur de la bouche de l’enfant (se fier à la largeur des 4 incisives du bas)
- D’un dentifrice fluoré (prélevez la grosseur d’un grain de riz si l’enfant est incapable de cracher et la grosseur d’un pois vert si l’enfant est capable de recracher).
Étant donné que les enfants dans cette tranche d’âge n’ont pas encore développé leur pleine dextérité, il est important que le parent supervise et complète le brossage le matin et le soir. Lorsque 2 dents se retrouvent côte à côte, il est important d’introduire le porte-soie pour prévenir les caries entre les dents.
Certains enfants trouvent du réconfort en s’endormant avec un biberon de lait. Si tel est le cas, il est fortement suggéré de remplacer le lait par de l’eau, car le sucre contenu dans le lait (lactose) favorise grandement la formation rapide de caries, communément appelé la ‘’carie de la petite enfance’’. Elle se caractérise par des taches blanches opaques, brunâtres ou noires souvent situées à l’avant des dents supérieures.
D’autres enfants trouvent du réconfort avec la suce. Il est essentiel de choisir une suce appropriée afin d’obtenir les bénéfices cités ci-haut, c’est pourquoi nous recommandons la suce NUK. Il est également très important de cesser son utilisation avant l’âge de 3 ans pour éviter une déformation osseuse et dentaire permanente.
Nous recommandons une première visite chez le dentiste dès l’âge de 3 ans et des suivis aux 6 mois, non seulement pour vérifier la santé bucco-dentaire et la bonne croissance de l’enfant, mais aussi pour le familiariser à l’environnement de la clinique, ce qui facilitera ses traitements futurs.
En cas d’inquiétudes ou de questionnements, informez-vous auprès de votre hygiéniste dentaire!
6 à 13 ans
À partir de cet âge, l’enfant commence à développer sa dextérité et voudra brosser ses dents par lui-même, c’est pourquoi il faut l’encadrer tout en le laissant devenir autonome. Pour ce faire, gardez un œil sur lui en intervenant seulement si nécessaire. Il est recommandé de brosser durant un minimum de 2 minutes au réveil et avant le coucher, avec la quantité d’un pois vert de dentifrice fluoré sur la brosse à dent. Il est aussi suggéré d’ajouter à la routine du soir le porte-soie pour prévenir les caries interdentaires.
Truc de pro..! Afin de s’assurer de la bonne durée de brossage, vous pouvez vous procurer un sablier ou trouver une chanson de plus de 2 minutes que votre pré-ado aimera et pourra écouter en brossant ses dents!
Étant en pleine croissance, les enfants ressentent plus souvent le besoin de manger des collations. Tous les aliments sucrés, collants ou acides favorisent grandement la formation de carie dentaire. De plus, c’est dans cette tranche d’âge que les dents d’adulte font leur apparition en bouche. Il est donc suggéré :
- D’éviter les aliments transformés comme des barres tendres, des jus, des compotes sucrées, des bonbons, du chocolat, etc.
- De prioriser les aliments sains, comme des fruits, des légumes, du fromage, des noix, du yogourt, etc.
- D’adopter de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaires à la maison
À noter que l’enfant gardera ses dents d’adulte jusqu’à la fin de sa vie, elles sont donc très précieuses!
En cas d’inquiétudes ou de questionnements, informez-vous auprès de votre hygiéniste dentaire!
14 ans et plus
Un joli sourire, ça attire!
C’est à partir de cet âge que les responsabilités deviennent de plus en plus nombreuses et le train de vie accélère. Plusieurs personnes se tournent donc vers des alternatives pour pallier le manque de sommeil et d’énergie, comme les boissons énergisantes (RedBull, Guru, Monster, etc), le café/thé, les boissons sucrées (Gatorade, Powerade, etc) et gazeuses (Coca-Cola, Pepsi, 7 Up, Crush, etc).
Ces boissons auront tendance à faire fondre l’émail par leur taux élevé d’acidité, processus que l’on appelle l’érosion dentaire. Cette détérioration de l’émail peut :
- Entrainer de la sensibilité au chaud/froid
- Donner une apparence plus terne à la dent (jaunâtre)
- Augmenter le risque de caries
- Accumuler des taches brunâtres sur les dents (café/thé)
À noter que l’émail des dents est en processus de régénération après chaque consommation de boissons acides/sucrés, c’est pourquoi il faut attendre un délai minimum de 30 minutes avant de brosser les dents afin d’éviter d’interrompre ce processus.
Truc de pro..! Il est donc suggéré de diminuer la consommation de ces boissons. Advenant le cas où elles sont consommées, il est important de rincer sa bouche avec de l’eau tout de suite après afin de diluer l’acidité en bouche et ainsi diminuer les impacts ci-haut mentionnés.
Il est recommandé de brosser durant un minimum de 2 minutes au réveil et avant le coucher, avec la quantité d’un pois vert de dentifrice fluoré sur la brosse à dent. Il est aussi suggéré d’ajouter à la routine du soir la soie dentaire pour prévenir les caries interdentaires.
En cas d’inquiétudes ou de questionnements, informez-vous auprès de votre hygiéniste dentaire!
Âge d’or
Avec l’âge vient la sagesse et… les changements de l’état de santé! Il n’est pas rare que ceux-ci nous obligent à prendre des médicaments sur une base régulière, ce qui peut avoir des effets secondaires au niveau de la bouche telle que la sécheresse buccale (xérostomie) et la mauvaise haleine (halitose). Pour contrer ces effets indésirables, il existe des produits adaptés et des habitudes à intégrer.
Pour contrer la mauvaise haleine, il est suggéré d’effectuer un brossage quotidien de la langue avec votre brosse à dent ou à l’aide d’un gratte-langue.
Quant à la sécheresse buccale, il existe des produits sur le marché favorisant la production de salive, comme la gamme de produits Biotène, les pastilles Xylimelt, les menthes et les gommes sans sucre de la marque Denta, ainsi que plusieurs autres.
Lorsque la dextérité devient limitée, certains outils de prévention peuvent être employés afin d’aider à effectuer une bonne routine d’hygiène buccale :
- L’utilisation d’une brosse à dent électrique au lieu d’une brosse manuelle
- L’emploi de brossettes interdentaires ou de porte-soie en remplacement de la soie dentaire
- L’ajout d’une plus petite brosse à manche long (monotouffe) pour nettoyer les endroits difficiles d’accès
En ce qui concerne l’entretien des prothèses amovibles pour les personnes ayant des dents manquantes, il est recommandé de retirer celle-ci chaque nuit pour laisser respirer les gencives et le palais afin de prévenir les infections. Il est également fortement suggéré de laisser tremper la prothèse durant toute la nuit dans une solution de désinfection prévue à cet effet (ex : Novadent, Polident) et de la brosser au matin à l’aide d’une brosse à prothèse rigide afin d’éliminer les débris alimentaires et l’accumulation de bactéries. De plus, il est essentiel de brosser les gencives et le palais avec une brosse ultra souple pour les stimuler et les nettoyer avant le coucher.
En cas d’inquiétudes ou de questionnements, informez-vous auprès de votre hygiéniste dentaire!
Orthodontie conventionnelle (avec les broches)
Une accumulation de plaque résultant d’une hygiène insuffisante peut enclencher un processus carieux qui va se caractériser par une ligne blanchâtre et matte au pourtour des boitiers qu’on appelle une décalcification. Cette plaque dentaire peut aussi entrainer des saignements et un gonflement excessif des gencives, ce qui pourrait limiter les déplacements dentaires lors du traitement.
C’est pourquoi nous recommandons de :
- Brosser les dents 2 à 3 fois par jour à l’aide d’une brosse électrique au-dessus et en dessous de chaque boîtier (ne pas oublier d’aller près de la gencive).
- Frotter de chaque côté des boîtiers 2 fois par jour à l’aide d’une brossette.
- Passer la soie dentaire 2 fois par jour entre chaque dent en la faufilant sous le fil métallique avec l’enfileur.
- Utiliser un dentifrice fluoré à chaque brossage pour une protection maximale de l’émail.
Truc de pro..! Il existe un appareil hydropulseur appelé WaterPik qui aide à déloger plus aisément les débris alimentaires et la plaque dentaire qui pourraient se loger au niveau des boîtiers. À noter que cet appareil est un complément, il ne remplace en aucun cas le brossage, les brossettes et la soie dentaire.
En cas d’inquiétudes ou de questionnements, informez-vous auprès de votre dentiste et de votre hygiéniste dentaire!